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coranisé
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COMPOSITION :
100 % Ajwa
INFORMATION LEGALE :
a. Bienfaits des Dattes Ajwa
• Source d'énergie rapide et durable : Les dattes Ajwa sont une excellente source de sucres naturels (glucose, fructose), qui sont rapidement absorbés par l’organisme, offrant ainsi une énergie instantanée sans provoquer de pics glycémiques. Elles sont parfaites pour récupérer après un effort physique ou pour démarrer la journée avec un coup de boost.
• Richesse en antioxydants : Elles contiennent des antioxydants puissants, notamment des flavonoïdes et des caroténoïdes, qui aident à combattre le stress oxydatif et à protéger les cellules du vieillissement prématuré. Cela favorise une meilleure santé cardiaque, cérébrale et une peau éclatante.
• Santé cardiaque : Grâce à leur teneur élevée en potassium et en magnésium, les dattes Ajwa sont bénéfiques pour la santé du cœur. Elles aident à réguler la pression artérielle, à améliorer la circulation sanguine et à réduire les risques de maladies cardiaques.
• Amélioration de la digestion : Riche en fibres, les dattes Ajwa favorisent une bonne digestion en prévenant la constipation et en soutenant la santé intestinale. Elles sont également bénéfiques pour la flore intestinale, en agissant comme un prébiotique.
• Renforcement du système immunitaire : Les dattes Ajwa sont également riches en vitamine C et en mineraux (fer, magnésium, calcium) qui contribuent à renforcer le système immunitaire et à lutter contre les infections.
b. Posologie des Dattes Ajwa
• Consommation quotidienne : La dose généralement recommandée est de 7 dattes Ajwa par jour. Cette quantité, selon la tradition islamique, est suffisante pour profiter de leurs vertus protectrices, notamment contre les maladies et les toxines.
• Usage comme complément alimentaire : Les dattes Ajwa peuvent être consommées nature, en les ajoutant à des smoothies, des céréales ou des yaourts, ou encore en tant que collation saine entre les repas.
• Usage préventif et thérapeutique : Pour bénéficier de leurs vertus sur la digestion, il est recommandé de consommer les dattes Ajwa le matin à jeun. Elles peuvent également être utilisées pour accompagner un traitement de détoxification ou de renforcement du système immunitaire, en combinaison avec d'autres aliments naturels.
